Votre coach sportif dans les Alpes de Haute Provence

à domicile et en entreprise

Il vous tarde de vous lancer dans le sport mais vous ne pouvez pas vous lancer seul ? MyCoach Company vous permet de profiter d’un coach expérimenté, présent à chacune de vos séances.

Pourquoi faire appel à un prof de sport personnel dans les Alpes de Hautes Provence?

Vous êtes situés dans les Alpes-de-Haute-Provence, vers Manosque, Digne-les-Bains, Sisteron, Barcelonnette, Château-Arnoux-Saint-Auban, Forcalquier ou dans les environs ? Alors vous pouvez bénéficier des services d’un coach à domicile. Se rendre à la salle, travailler seul, concilier vie professionnel, vie privée et sport, sont des éléments qui peuvent aller à l’encontre de vos motivations et de votre volonté.
C’est pour cela qu’aujourd’hui la solution adéquate pour pratiquer une activité physique de manière assidue est de contacter un coach sportif. Quel que soit la ville où vous vivez dans le département des Alpes-de-Haute-Provence, il vient dans le lieu de votre choix, sans que vous ayez besoin de faire des kilomètres en voiture ou à pieds pour vous rendre au sport.
Des coach personnels qualifiés dans le 04 situés près de Manosque, Digne-les-Bains, Sisteron, Barcelonnette, Château-Arnoux-Saint-Auban et Forcalquier vous accompagnent pour vous garantir un suivi adapté à votre besoin ! Avec un coach sportif vous optimisez ainsi votre temps libre et cela vous permet de pratiquer un sport avec la surveillance d’un passionné de la remise en forme.
Lors des entraînements qui peuvent avoir lieu n’importe quel jour, de 8h à 23h, le coach prend avec lui tout le matériel nécessaire à la réalisation de la séance : les haltères, les lests et autres poids, le ballon de Gym, la corde à sauter, etc. Vous n’avez qu’à faire la place pour réaliser votre séance et le training peut commencer.
Avec le coaching chez soi : fini les contraintes d’heures, de jours ou de manque de matériel ! Le plus gros bénéfice dans la prise d’un coach c’est le suivi et la motivation que peut vous apporter cette personne. Contrairement aux salles de gym remplies de monde et où il est très dur de recevoir un suivi personnalisé au milieu de tous les adhérents, un professeur particulier à domicile, vous accompagne personnellement. Il sait vos points faibles et vos atouts, il connait vos points de performance et met tout en œuvre pour vous faire avancer en respectant toujours votre intégrité physique. Il peut également vous accompagner sur le plan diététique, le sommeil, les temps de repos, etc.

Quels programmes peut vous proposer le coach personnel à Manosque, Digne-les-Bains, Sisteron, Barcelonnette et tout le 04 ?

La première séance s’apparente à un test où votre entraîneur personnel va vous analyser : votre mental, vos performances, les points bloquants, etc. Ensuite, il est là à chacun de vos entraînements et s’engage à vous faire progresser en améliorant vos trainings, vos charges, etc.
Une multitude de programmes sont concevables selon vos objectifs. Si vous souhaitez perdre du poids, vous muscler, vous raffermir, préparer un concours ou simplement vous dépenser, les entraînements seront différents. Dans tous les cas, ils seront composés d’échauffement, de cardio training, de musculation et d’étirements. Les exercices évoluent et changent afin que ce ne soit pas répétitif.
A chacune de vos séances et si le temps le permet, vous pourrez vous entraîner à l’extérieur et profiter de la nature préservée et majestueuse des Alpes-de-Haute-Provence.
Pour les adeptes des nouvelles méthodes de training, les séances peuvent être plus diversifiées avec le gros ballon de gym gonflable, le TRX, du crossfit et du HIIT par exemple.

Un programme spécial pour les jeunes mères et séniors

Si vous êtes une jeune maman ou que êtes senior, vous bénéficiez d’un programme spécifique. Les coach expérimentés de MyCoach Company modifient les entraînements selon vos performances, votre évolution et votre forme physique.
Pour les personnes plus âgées et les jeunes mamans, votre coach tient compte de votre situation. Les exercices sont orientés sur la souplesse, la détente des muscles et les articulations pour les séniors. Pour les mamans, les entraînements seront plus toniques.
Vous l’avez compris, il n’y a aucune raison pour ne pas profiter de l’aide d’un coach. Celui-ci se déplace Manosque, Digne-les-Bains, Sisteron, Barcelonnette et dans tout le département des Alpes-de-Haute-Provence.

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